거북목 교정 베개 추천1 거북목 교정 베개 추천 거북목 교정 베개 추천 요즘 거북목과 일자목은 흔한 문제이다. 스마트폰 사용 시간이 갈수록 늘어나고, 24시간이 짧을 정도로 컴퓨터 앞에 앉아 있는 생활을 하면서 목 건강에 문제가 생긴다. 이런 생활을 계속하다 보면 뒷목 통증과 목 움직임의 불편함을 느껴 운동이니, 베개니 찾게 된다. 베개를 교체하고 자세를 교정하며 목이 건강한 것이 얼마나 행복한 일인지....모른다. 1. 거북목과 일자목의 차이 1) 거북목말 그대로 목이 거북처럼 앞으로 구부러진 상태주로 스마트폰 사용 시간 증가나 잘못된 자세로 인해 발생하는 경우가 많다. 이로 인해 머리가 어깨와 일직선을 이루지 못할 뿐 아니라, 목과 어깨에 과도한 부담이 가해져 어깨가 둥글게 말리는 현상까지 생긴다. 2) 일자목정상적인 목뼈는 C자 곡선을 .. 카테고리 없음 2025. 5. 20. 더보기 ›› 이전 1 다음
